诹访湖，山峦环湖，神秘无限。特别推荐你到「立石公园」眺望诹访湖，这里可是荣获信州夕阳百选、新日本三大夜景、夜景百选的观光胜地。本文要介绍住宿上诹访温泉，在2天1宿的旅途中，从日本文化到自然中一次网罗的精彩行程。

第一天

诹访大社4神社巡礼

诹访湖周边观光，自然要从当地的象征——诹访大社开始。诹访大社不是神社，而是诹访湖周边4间神社的总称。这里是日本最古老的神社之一，也是日本具代表性的神力聚集之地，许多人慕名而来。

4间神社供奉相同的神明，每间神社除了有由4根神柱建造等相同点之外，还有各自不同的气场和魅力。依序参观4间神社这项「四社巡礼」活动很受欢迎。巡礼顺序没有固定说法，不过依照上社前宫、上社本宫、下社秋宫、下社春宫的顺序巡游最省时间。

在各神社的社务所（神社事务所），参拜者可获得御朱印以示留念。经过艺术设计的御朱印，不仅可以作为日本旅行的留念，还可以收藏。集齐4社的御朱印，就能获得特别发放的纪念品。有兴趣的小伙伴一定不要错过呀。

诹访4窖巡游

为时半日的诹访大社4社巡礼，让人接触到威严的日本精神世界。接下来放松一下，边走边品酒吧？

诹访地区空气清新、气候寒冷，加上自雾之峰涌出的优质伏流，为美酒的酿造创造了绝佳的条件，这里也因此成为日本屈指可数的几个产酒胜地之一。特别是上诹访站周边，方圆400公尺范围内就有5间酒窖。这5间酒窖联名推出了「极乐套餐」供游客品酒，聚揽人气。

极乐套餐2500日元，在5家酒窖的任一或诹访市观光中心都可买到。套餐包含手提包、酒杯、印章卡。凭此可在各酒窖中品尝4~5种酒。你最中意哪款酒呢？

各酒窖的建筑也妙趣横生，在品尝区周围，可以看到江户时代用的收据、体现酒窖历史感的珍贵资料等。真可谓品酒与品历史文化合而为一，酒窖巡游的妙处也正在于此。

品酒需要1个半~2小时。用晚餐前的时间刚刚好。

住宿上诹访温泉

4社巡礼和酒窖巡游过后，想必你已经对诹访文化有了更深入的体会。接下来等待我们的就是温泉旅馆了。相传诹访湖南岸的上诏访温泉，只要挖就有温泉涌出，泉量十分丰富。

湖畔林立的温泉旅馆，其灯光点亮街道，风情十足。每个温泉都水质上乘，而且都准备了当地（信州长野）食材料理款待住客。快来找一间你心意的入住。

造访温泉的各家旅馆都距离JR诹访站仅需徒步约10分钟，以此为诹访湖观光据点再合适不过了。

第2天

雾峰高原远足

旅程第二天早上可以在上诹访温泉悠闲度过，30分钟车程，到达雾峰高原。

雾峰高原在海拔1600公尺处绵延开，平缓的起伏延伸到远处。这里可以看到日本的象征：富士山。无论哪个季节造访，都可以充分感受到季节之美。特别是在繁茂的高山植物的陪伴下，来一次夏季远足，是许多朋友的选择。在银装素裹的世界脚踏雪鞋散步，也很人气。

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另外，同往雾峰高原的路被称为维纳斯之路。这里也是日本首屈一指的观赏绝景的绝佳地点，也是开车兜风的不二之选。眼前就是远处的富士山，心情舒畅。

健行或兜风中，可以在山屋咖啡店小憩（咖啡店只在不下雪的时节营业，无定休）。咖啡从时尚的虹吸壶中流出，伴着远处的美景，建构一段优雅的时光。

夏天还有可以边吃早餐边欣赏壮丽景观的方案，广受好评。

诹访湖活动

欣赏过高原美景后，一起去游湖吧！观光船、小舟、脚踏车、独木舟应有尽有，大人小孩都不会失望。

搭乘游船，25分钟环游诹访湖。游船有固定的运行时间表，不预约也能搭乘。

想更进一步享受真正的湖上活动的朋友，推荐来试试看皮划艇。在2小时的旅程中，有向导陪同。指导员也会细致地为大家讲解皮划艇的划法。所以即使第一次来，也不用担心，完全可以尽情驰骋。

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想享受湖边的朋友，可以考虑骑车。湖畔有全长16公里的「诹访湖一周单车车道」，修整完善，骑乘感良好。自行车和E-BIKE随时可租赁。此外，也有由向导陪同的项目。

诹访湖周边景点众多，其中汇集了约2万个作品的「SUWA 玻璃之乡」，是日本最大级的玻璃制品商店，一定要去看看。另外现代玻璃美术馆和湖景餐厅等应有尽有。适合拍照的景点也很多，骑车途中不妨停下来去看看。

交通

搭乘大众运输工具

从名古屋站搭乘中央西线特急「信浓号」到盐尻站，换乘中央东线，到上诹访駅下车。历时2小时30分钟。

自驾

从名古屋收费站出发走中央车道到诹访收费站约2小时30分钟，出收费站后再行15分钟到达上诹访温泉（从东京出发的话，时间几乎相同）。