阿寺的河流湛蓝澄澈，有“阿寺蓝”的美誉。长野县木曾郡大桑村的阿寺溪谷正是以能看到翡翠绿的美丽河流而闻名。高度透明的水缓慢流动，清澈见底，让河流看起来都似乎是浅滩。

从阿寺溪谷的入口设有步道，可以沿河散步。狐之渊、狸之渊、犬归之渊及六段瀑布等景点都是不容错过的打卡点。而且如果有兴趣可以靠近河边，切身感受到日本美丽的水流。(※下雨天或下雨后,河水上涨，十分危险，绝对不能靠近河流。)