郡上八幡位於岐阜縣的重山之中，緊鄰河岸，是一處風景如畫日本風情濃郁的小鎮。這裡城下町以天然泉水和夏日傳統舞蹈節（盆舞祭）聞名。這裡的盆舞祭是日本三大盆舞祭之一。

郡上舞的歷史

盂蘭盆節是日本的傳統佛教節日，日本人會在節日期間祭拜自己的祖先。在祭拜中，往往會有與盆舞相關的環節。

在郡上八幡，盆踴被稱為郡上舞，至今已有400多年的歷史了。據傳這項傳統始於1590年代，當時的領主遠藤慶隆希望他土地上的人民們可以無視階級在一起盡情舞蹈狂歡，因此誕生了這個節日。多麼棒的想法啊！

郡上舞目前已經被指定為重要無形文化財。

如何跳郡上舞

郡上舞的動作十分簡單，大多數人都可以快速掌握。捷徑就是跟著當地人一起跳起來啦，這裡的人都十分樂於教別人跳舞。不過如果你還想更進一步，那麼也許郡上八幡旅遊諮詢處的舞蹈課可以幫到你。

郡上舞由十段傳統舞蹈及其相對應的歌曲組成，其中最著名的就是舞段"川崎"了。這一舞段因其優雅流暢的動作而聞名日本。

郡上舞的舞動

另一個受歡迎的舞段則要數"春馬"啦。這段舞主題是模仿馬上騎手的動作，整個舞蹈充滿了活力與激情。在江戶時代時，郡上八幡曾是日本主要的馬匹交易中心。

你可以在Youtube上找到所有的傳統舞蹈影片。

實際上所有舞段的動作都十分簡單，都是一些簡單的手和腳的重複動作。所有人都會圍成一個圈，圍繞著中心做順時針方向的移動。

圍繞著中心舞動的郡上舞

活動期間，每天晚上都會有極少數舞技卓越的參與者，會在郡上舞中脫穎而出，獲得郡上舞證書。這些幸運兒將會獲得精美的紀念品。

郡上舞中所用到的音樂都是由一小群歌手和音樂家現場演奏的。他們會坐在一處小小的高台上，高台位於郡上舞參與者圍成的圓圈中心。一般來說根據舞段的不同，選用的樂器也多種多樣，不過不管什麼舞蹈，三味線、竹笛和太鼓一定是不可或缺的。在高台的角落裝飾有精美的燈籠，上面寫著正在演奏的歌曲名稱。

歌手和音樂家們都具有豐富的歌唱和演奏經驗。根據活動的進程和時長，他們會調整晚上的演出曲目。

活動穿著

郡上舞沒有著裝要求，所以不需要特別準備合適服裝，牛仔褲、T恤和運動鞋也許就很好。不過如果你想更加融入活動的氛圍中的話，可以嘗試穿著浴衣，搭配木屐。如果你有入住當地旅館的打算，那麼你還可以在旅館找到免費穿著的浴衣。此外你還可以在當地的和服店租一套。

活動時間

郡上舞每年都會舉辦，從8月中旬到9月上旬，舉辦時間長達31天。在八月中旬盂蘭盆節期間，會有4晚被稱為"徹夜舞"。在這4天晚上，大家可以在街道上徹夜盡情舞蹈。

郡上舞的活動地點

郡上舞的地點一般在郡上八幡當地重要的神社寺廟附近，都是遵照歷史傳統模式選定的。這些傳統模式至今已有好幾個世紀了。這也意味著活動的舉辦地每天都可以更換。而郡上八幡市中心緊湊的地理佈局也意味著這些活動地點都不會相隔太遠。如果事先在網上查看活動安排，就會很容易找到當天的郡上舞活動地點。

新冠疫情時期的郡上舞

2020年時，郡上舞活動地點變為了線上，以保護參與者們的健康與安全。而在2021年，則是在YouTube上直播特別晚會。活動的舉辦方希望能在2022年將完整的郡上舞活動重新帶回線下，與大家相聚。

郡上八幡的天然泉水

郡上舞保存會

郡上舞保存會是一個意在恢復郡上舞傳統的組織，在20世紀20年代初建立。不過在明治時代（1868～1912）期間該組織曾被禁止集結。因為當時的明治政府希望盡量隔絕日本舊時傳統。

在2022年，郡上舞保存會將會迎來建會100週年。他們希望郡上舞能在2022年11月時獲得聯合國教科文組織的文化遺產認證。

交通路線

在名古屋站搭乘JR東海道線前往JR岐阜站。換乘前往多治見方向的JR高山本線列車，到達美濃太田站。換乘當地的長良川鐵道前往郡上八幡站。從名古屋出發時，單程時間約為160分鐘，單程票價為2550日元。

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