【郡上八幡】位於日本正中心的岐阜縣之內，地處名古屋和高山兩點連線的中間，以其在每年夏天舉辦的【郡上踴（郡上舞蹈節）】而頗有名氣。 當地有言：「不能光是看，還要親身參與舞蹈！」所以，郡上舞蹈不止是本地人的活動，遊客也能輕鬆地參與其中。 這篇記事為大家整理如何更好地享受郡上舞蹈節的相關資訊。

郡上舞蹈節是什麼樣的祭典活動？

郡上舞蹈節從400多年前傳承至今，是一種傳統的【盆節舞蹈】。 【盆】是佛教中【盂蘭盆節】的略稱。 盂蘭盆節是日本的一種古老的宗教活動，旨在供奉死後歸來的祖先。

在每年的7月中旬～9月上旬，舉辦郡上舞蹈節的時間長達30多個夜晚，是日本國內舉辦期間最長的盆節舞蹈活動，也被稱為【三大盆節舞蹈】之一 。

活動的舉辦時間一般為平日和週日每晚20:00-22:30，週六晚間20:00-23:00。

舞蹈活動的會場每日各異，舉辦期間會在郡上八幡的城市巡迴上演。 在感受舞蹈熱情的同時，也能欣賞這座歷史悠久的城市風貌。

在祭典的舉辦期間，最為熱鬧的時候當屬舉行【徹夜舞蹈】的4天了：8月13日～16日的連續四個夜裡從晚上8點一直跳到第二天的凌晨5點，人們 舞蹈不止，圍起來的圓圈也越來越大。 活動會場附近的小吃店和特產店也會通宵營業，讓你完全沉浸在狂熱的祭典氛圍中。 郡上舞蹈節的行程表每年都會更新，具體資訊請在「郡上八幡觀光協會」 的網站上確認。

【郡上舞蹈】不僅受到當地和周邊地區人們的喜愛，也吸引日本全國各地乃至世界各地的遊客前來參與。 2022年，郡上舞蹈作為【風流舞】的一種被聯合國教科文組織登記為非物質文化遺產。 至今為止代代相傳而來的傳統文化，在將來也會被當地人和讓更多人的一起保護和傳承。

郡上舞蹈節的攻略

前往會場的交通方式

前往郡上舞蹈活動會場時，我們推薦租車沿高速公路行駛的方式。

距離名古屋站最近的高速公路入口是名古屋高速道路【明道町IC】，經由名神高速公路【一宮JTC】前往東海北陸道【郡上八幡IC】。 到達【郡上八幡IC】大約需要1小時10分鐘，從【郡上八幡IC】前往最近的停車場大約需要5分鐘。

在人流集中的【徹夜舞蹈】期間，市內各地會開放臨時的停車場。 具體的位置資訊請參考郡上市役所商工觀光課程的【徹夜舞蹈交通指南】。 停車場周圍會有指導交通的工作人員，屆時請根據指示進行停車。 停車場設置在距離活動會場步行15分鐘內的地方，距離較遠的【八幡中學】停車場還提供往返於活動會場的免費巴士。

盆節舞蹈開始前

郡上舞蹈在晚上8點左右開始，難得來一趟郡上八幡，我們推薦在舞蹈開始之前好好欣賞這座有著獨特風情的城市。 擁有美麗的河流和水景的郡上八幡也被稱為【水之城】，在這座小城市裡漫步觀光，品嚐當地的特色美食香魚和蕎麥麵，再逛逛特產店，半天的時間也足以 玩得盡興。

參加方式

郡上舞蹈的樂趣遠不止於觀賞，參與其中才會有更好的體驗。 無需事前申請，從年幼的孩童到高齡的老人，無論是誰都能加入其中。 即使不熟悉舞蹈動作，也能走進舞蹈的圓圈之中，一邊模仿高台上的舞者和周遭人們的動作，一邊學著起舞。舞蹈是一套基本動的不斷重複，多跳幾次都能熟悉起來。舞蹈的圓圈能自由進出，音樂轉換的時間是最容易進出的時候。

服裝

參加盂蘭盆節舞蹈的服裝沒有規定，但為了方便跳舞，建議穿著易於活動的衣服。 如果想更能感受活動的氣氛，建議穿【浴衣+木屐】的搭配。 在會場附近的和服店可以租到男女浴衣，而木屐則最好在專門店舖購買適用於郡上舞蹈的“舞蹈木屐”。 可以依照自己喜歡的顏色和設計選擇木屐，現場也可以試穿。 作為這趟旅行的紀念品，這雙個人化的木屐是個不錯的選擇。 擦汗用的【手巾】也是非常實用的物品，有多種顏色和圖案可供選擇，不妨根據喜好找到最適合自己的一條手巾吧。

注意點

雖然郡上舞蹈節是誰都能樂在其中的活動，但仍有幾個不得不提的注意點。 首先，請不要一邊跳舞一邊飲食。 舞蹈會場附近有不少飲食店和小吃店，但會場不允許在飲食的同時參與舞蹈。 補充水分時也請先離開舞蹈圈。 其次，請不要以自己編排的動作進行舞蹈。 既定的每一個動作都有獨特的意義，請不要擅自改變動作，在模仿的同時和周圍的人們一起整齊地跳舞吧。

還有一個有關攝影的注意點：為記錄活動盛況而拍攝照片和影片時，請在遠離舞蹈圓圈處進行拍攝。 當注意力集中在拍攝時，請不要妨礙其他參與者的舞蹈。 參與者們互相注意、互相禮讓，共同度過美好的舞蹈時光吧。

2023年郡上舞蹈節回顧

受到新冠疫情的影響，郡上舞蹈節不是中止便是以小規模舉行，到了時隔4年後的2023年，郡上舞蹈終於能按以往的安排如期舉行。

許多人一直在等待舞蹈節的重新開幕。 13日是徹夜舞蹈的第一天，儘管活動開始時下起了大雨，但還是聚集了來自全國各地的6萬5千人前來觀看，許多人甚至在開幕前就聚在會場，等待著期待已久 的活動重開。

將手巾搭在肩上、身穿浴衣和舞蹈木屐的外國遊客說道：「舞蹈於晚上8點左右開始，在此之前到郡上八幡的城市裡散步，到當地的企業裡體驗食品模型的製作，遊覽 過整座城市後再參與到祭典之中，這個過程十分具有吸引力！”

跳舞跳累了可以離開舞蹈圓圈稍作休息。 凝神靜聽還可以聽見水流的聲音。 附近的餐飲店和特產店都在營業，不妨在休息時到處轉轉。

郡上舞蹈節保存會會長 山田忠平先生

我們【郡上舞蹈節保存會】在將來也會把【郡上舞蹈】傳承下去，在培養繼承者的同時，我們將做出不懈的努力來保存和傳承與舞蹈相關的各種技能和文化。 2022年是我們協會創立的第100週年。

儘管有人口老化、社區參與度不高等問題，喜歡郡上舞蹈的人數正逐年增加，每年都有許多愛好者前來參與。 這個祭典活動也積極地前往各個地區巡迴演出，受到新冠疫情的影響，在4年的2023年實現了與加拿大多倫多進行同步現場直播。 即使有13小時的時差，仍有700人參與其中。

郡上舞蹈節是誰都能樂在其中的祭典。 郡上八幡是個充滿日本風情的城市，在優美的城市風景之中，你一定會陶醉於舞蹈的快樂。

結語

舉辦【郡上舞蹈節】的郡上八幡位於距離名古屋車程約1小時10分鐘的地方。 這是一個緊湊的小規模城市，從名古屋出發的【城市觀光+郡上舞蹈】一日遊是個不錯的選擇。

郡上以北可以前往高山和白川鄉，夏日時分也不用擔心大雪的影響。 洋溢著歷史氣息的古城和傳統的舞蹈祭典－郡上八幡正等著你的到訪！