【郡上八幡】位于日本正中心的岐阜县之内，地处名古屋和高山两点连线的中间，以其在每年夏天举办的【郡上踊（郡上舞蹈节）】而颇有名气。当地有言：「不能光是看，还要亲身参与舞蹈！」所以，郡上舞蹈不止是本地人的活动，游客也能轻松地参与其中。这篇记事为大家整理如何更好地享受郡上舞蹈节的相关资讯。

郡上舞蹈节是什么样的祭典活动？

郡上舞蹈节从400多年前传承至今，是一种传统的【盆节舞蹈】。 【盆】是佛教中【盂兰盆节】的略称。盂兰盆节是日本的一种古老的宗教活动，旨在供奉死后归来的祖先。

在每年的7月中旬～9月上旬，举办郡上舞蹈节的时间长达30多个夜晚，是日本国内举办期间最长的盆节舞蹈活动，也被称为【三大盆节舞蹈】之一 。

活动的举办时间一般为平日和周日每晚20:00-22:30，周六晚间20:00-23:00。

舞蹈活动的会场每日各异，举办期间会在郡上八幡的城市巡回上演。在感受舞蹈热情的同时，也能欣赏这座历史悠久的城市风貌。

在祭典的举办期间，最为热闹的时候当属举行【彻夜舞蹈】的4天了：8月13日～16日的连续四个夜里从晚上8点一直跳到第二天的凌晨5点，人们舞蹈不止，围起来的圆圈也越来越大。活动会场附近的小吃店和特产店也会通宵营业，让你完全沉浸在狂热的祭典氛围中。郡上舞蹈节的行程表每年都会更新，具体资讯请在「郡上八幡观光协会」 的网站上确认。

【郡上舞蹈】不仅受到当地和周边地区人们的喜爱，也吸引日本全国各地乃至世界各地的游客前来参与。 2022年，郡上舞蹈作为【风流舞】的一种被联合国教科文组织登记为非物质文化遗产。至今为止代代相传而来的传统文化，在将来也会被当地人和让更多人的一起保护和传承。

郡上舞蹈节的攻略

前往会场的交通方式

前往郡上舞蹈活动会场时，我们推荐租车沿高速公路行驶的方式。

距离名古屋站最近的高速公路入口是名古屋高速道路【明道町IC】，经由名神高速公路【一宫JTC】前往东海北陆道【郡上八幡IC】。到达【郡上八幡IC】大约需要1小时10分钟，从【郡上八幡IC】前往最近的停车场大约需要5分钟。

在人流集中的【彻夜舞蹈】期间，市内各地会开放临时的停车场。具体的位置资讯请参考郡上市役所商工观光课程的【彻夜舞蹈交通指南】。停车场周围会有指导交通的工作人员，届时请根据指示进行停车。停车场设置在距离活动会场步行15分钟内的地方，距离较远的【八幡中学】停车场还提供往返于活动会场的免费巴士。

盆节舞蹈开始前

郡上舞蹈在晚上8点左右开始，难得来一趟郡上八幡，我们推荐在舞蹈开始之前好好欣赏这座有着独特风情的城市。拥有美丽的河流和水景的郡上八幡也被称为【水之城】，在这座小城市里漫步观光，品尝当地的特色美食香鱼和荞麦面，再逛逛特产店，半天的时间也足以玩得尽兴。

参加方式

郡上舞蹈的乐趣远不止于观赏，参与其中才会有更好的体验。无需事前申请，从年幼的孩童到高龄的老人，无论是谁都能加入其中。即使不熟悉舞蹈动作，也能走进舞蹈的圆圈之中，一边模仿高台上的舞者和周遭人们的动作，一边学着起舞。舞蹈是一套基本动的不断重复，多跳几次都能熟悉起来。舞蹈的圆圈能自由进出，音乐转换的时间是最容易进出的时候。

服装

参加盂兰盆节舞蹈的服装没有规定，但为了方便跳舞，建议穿着易于活动的衣服。如果想更能感受活动的气氛，建议穿【浴衣+木屐】的搭配。在会场附近的和服店可以租到男女浴衣，而木屐则最好在专门店铺购买适用于郡上舞蹈的“舞蹈木屐”。可以依照自己喜欢的颜色和设计选择木屐，现场也可以试穿。作为这趟旅行的纪念品，这双个人化的木屐是个不错的选择。擦汗用的【手巾】也是非常实用的物品，有多种颜色和图案可供选择，不妨根据喜好找到最适合自己的一条手巾吧。

注意点

虽然郡上舞蹈节是谁都能乐在其中的活动，但仍有几个不得不提的注意点。首先，请不要一边跳舞一边饮食。舞蹈会场附近有不少饮食店和小吃店，但会场不允许在饮食的同时参与舞蹈。补充水分时也请先离开舞蹈圈。其次，请不要以自己编排的动作进行舞蹈。既定的每一个动作都有独特的意义，请不要擅自改变动作，在模仿的同时和周围的人们一起整齐地跳舞吧。

还有一个有关摄影的注意点：为记录活动盛况而拍摄照片和影片时，请在远离舞蹈圆圈处进行拍摄。当注意力集中在拍摄时，请不要妨碍其他参与者的舞蹈。参与者们互相注意、互相礼让，共同度过美好的舞蹈时光吧。

2023年郡上舞蹈节回顾

受到新冠疫情的影响，郡上舞蹈节不是中止便是以小规模举行，到了时隔4年后的2023年，郡上舞蹈终于能按以往的安排如期举行。

许多人一直在等待舞蹈节的重新开幕。 13日是彻夜舞蹈的第一天，尽管活动开始时下起了大雨，但还是聚集了来自全国各地的6万5千人前来观看，许多人甚至在开幕前就聚在会场，等待着期待已久的活动重开。

将手巾搭在肩上、身穿浴衣和舞蹈木屐的外国游客说道：「舞蹈于晚上8点左右开始，在此之前到郡上八幡的城市里散步，到当地的企业里体验食品模型的制作，游览过整座城市后再参与到祭典之中，这个过程十分具有吸引力！”

跳舞跳累了可以离开舞蹈圆圈稍作休息。凝神静听还可以听见水流的声音。附近的餐饮店和特产店都在营业，不妨在休息时到处转转。

郡上舞蹈节保存会会长 山田忠平先生

我们【郡上舞蹈节保存会】在将来也会把【郡上舞蹈】传承下去，在培养继承者的同时，我们将做出不懈的努力来保存和传承与舞蹈相关的各种技能和文化。 2022年是我们协会创立的第100周年。

尽管有人口老化、社区参与度不高等问题，喜欢郡上舞蹈的人数正逐年增加，每年都有许多爱好者前来参与。这个祭典活动也积极地前往各个地区巡回演出，受到新冠疫情的影响，在4年的2023年实现了与加拿大多伦多进行同步现场直播。即使有13小时的时差，仍有700人参与其中。

郡上舞蹈节是谁都能乐在其中的祭典。郡上八幡是个充满日本风情的城市，在优美的城市风景之中，你一定会陶醉于舞蹈的快乐。

结语

举办【郡上舞蹈节】的郡上八幡位于距离名古屋车程约1小时10分钟的地方。这是一个紧凑的小规模城市，从名古屋出发的【城市观光+郡上舞蹈】一日游是个不错的选择。

郡上以北可以前往高山和白川乡，夏日时分也不用担心大雪的影响。洋溢着历史气息的古城和传统的舞蹈祭典－郡上八幡正等着你的到访！