周囲を山々に囲まれ、どこか神秘的な雰囲気の漂う湖、諏訪湖。信州サンセットポイント100選、新日本三大夜景、夜景百選に選ばれた立石公園から眺める諏訪湖の眺望は必見です。この記事では、上諏訪温泉に滞在し、日本文化から自然の中でのアクティビティまで存分に楽しむ１泊2日のモデルコースをご紹介します。

Day 1

諏訪大社四社巡り

諏訪湖周辺での観光、まずはこのエリアのシンボルとも⾔える諏訪⼤社を訪れてみましょう。諏訪⼤社は、ひとつの神社ではなく、諏訪湖周辺に点在する４つの神社の総称です。⽇本最古の神社のひとつとされ、⽇本を代表するパワースポットとして、⼈々に慕われてきました。

４つの神社は同じ神様を祀っており、それぞれに４本の御柱が建⽴されているなど、共通点も多くありますが、⼀⽅で、それぞれに違った雰囲気や魅⼒があり、この四社を順番にお参りする「四社巡り」が⼈気となっています。四社を巡る順番にとくに決まりはないようですが、上社前宮、上社本宮、下社秋宮、下社春宮の順に巡ると効率的にまわれるようです。

それぞれの神社の社務所では、神社にお参りした証明となる「御朱印」をいただくことができます。このアートのような御朱印は、⽇本旅⾏の思い出になるだけでなく、四社すべての御朱印を集めると、特別な記念品を受け取ることもできるので、ぜひ集めてみてください。

諏訪五蔵巡り

半日かけて諏訪大社四社を巡り、厳かな日本の精神世界に触れたあと、今度はリラックスして日本酒の飲み歩きを楽しんでみるのはいかがでしょうか？

澄んだ空気と寒冷な気候、そして霧ヶ峰から湧き出る良質な伏流⽔。美味しい酒造りに必要な条件を満たしたこの諏訪エリアは、⽇本屈指の酒所として知られています。とくに上諏訪駅周辺には、約 400m の区間に 5 軒もの酒蔵が並んでおり、この 5 蔵で共通して利⽤できる「ごくらくセット」という試飲プログラムが⼈気を集めています。

ごくらくセットの料⾦は 2,500 円。5 つの蔵のいずれか、もしくは諏訪市観光案内所で購⼊することができます。料⾦を⽀払うと、バックとグラス、スタンプカードが渡され、各蔵それぞれで 4〜5 種類の酒を試飲することができます。あなたの⼀番のお気に⼊りの⽇本酒を探してみてください。

それぞれの酒蔵の建物は趣があり、試飲スペースのまわりには、江⼾時代の伝票など、蔵の歴史を感じさせる貴重な資料が展⽰してあります。お酒を楽しむだけでなく、⽇本の歴史⽂化を感じることができるのもこの酒蔵巡りの魅⼒です。

試飲に必要な時間は 1 時間半〜2 時間程度。⼣⾷前の時間を楽しんでください。

上諏訪温泉での宿泊

四社巡りと酒蔵巡りで存分に諏訪の⽂化を堪能したあとは、温泉旅館があなたを待っています。諏訪湖の南岸にある上諏訪温泉は、かつては地⾯を掘ればすぐに温泉が湧いたという逸話が残るほど、湯量の豊富な温泉地です。

湖畔にずらっと⽴ち並ぶ温泉旅館の街明かりは⾵情があります。どの旅館も、良質な温泉はもちろん、地元・信州⻑野の⾷材を使った料理でもてなしてくれるので、お気に⼊りの旅館を探してみてください。

上諏訪温泉の各旅館はJR上諏訪駅から徒歩10分であり、諏訪湖周辺の観光拠点としてとても便利です。

Day 2

霧ヶ峰⾼原でハイキング

上諏訪温泉でゆっくりと過ごした翌朝は、⾞で 30 分ほどのところにある霧ヶ峰⾼原へ向かってみましょう。

霧ヶ峰高原は標高1,600m付近に広がるゆるやかな起伏が続く高原で、富士山をはじめとする日本を代表する山々が一望できる絶景ポイントとして知られています。どの季節に訪れても、その季節ならではの美しさが楽しめますが、とくに美しい高山植物が咲き乱れる夏のハイキングは人気のアクティビティになっています。銀世界に包まれる高原を歩くスノーシューツアーも、冬のアクティビティとして人気です。

ツアー情報のリンク

また、霧ヶ峰⾼原を貫く道路には、ビーナスラインという美しい名前が付けられています。⽇本屈指の絶景が楽しめる道路として知られ、ドライブ好きにはたまらないコースです。遠くに富⼠⼭を眺めながらのドライブは最⾼に気持ち良いです。

ハイキングやドライブの休憩場所として、「ころぼっくるひゅって」という⼭⼩屋がおすすめです（雪のない期間のみカフェとして営業、不定休）。おしゃれなサイフォンでコーヒーを提供してくれるので、絶景を眺めながら優雅な時間を過ごしてください。

夏には雄大な景色を見ながらの朝食プランが好評です。

諏訪湖でのアクティビティ

⾼原でのアクティビティを満喫したあとは、湖で遊びましょう！ 諏訪湖では遊覧船やボート、サイクリング、カヤックなど、⼤⼈も⼦どもも楽しめる様々なアクティビティが充実しています。

1 周約 25 分で諏訪湖を巡る遊覧船は定期的に運⾏しており、予約がなくても乗船することが可能です。

もっと本格的に湖上でのアクティビティを楽しみたい、という⽅には、カヤックはいかがでしょうか？ ガイド付きの 2 時間ツアーで、インストラクターが丁寧に漕ぎ⽅をレクチャーしてくれるので初めての⽅でも安⼼してカヤックを楽しむことができます。

ツアー情報のリンク

湖の周りで楽しみたい、という方にはサイクリングがおすすめ。湖畔は自転車専用の諏訪湖周サイクリングロード16kmがきれいに整備されており、気持ち良いサイクリングを楽しむことができます。自転車やE-BIKEのレンタルも気軽に利用できるほか、ガイドツアーも利用できます。

見どころの多い諏訪湖周辺ですが、約2万点のアイテム数を誇る日本最大級のガラスショップであるSUWA ガラスの里は必見スポット。現代ガラスの美術館や湖の眺望を楽しめるレストランも併設されています。写真映えするスポットも多いのでぜひサイクリングの途中に立ち寄ってみてください。

諏訪エリアへの交通⼿段

公共交通機関を利⽤する場合

名古屋駅からまず中央西線特急「ワイドビューしなの」に乗り、塩尻駅で下車、塩尻駅からは中央東線に乗り換え、上諏訪駅で下車してください。所要時間は約2時間30分です。

⾞を利⽤する場合

名古屋ICから中央自動車道の諏訪ICまでが約2時間30分、そこからさらに下道を15分ほど走ると上諏訪温泉まで到着します（東京方面からの所要時間も名古屋からとほぼ同じです）。