位於長野縣北部的白馬村擁有世界級滑雪場，是1998年冬季奧運會的比賽場地，還有五個度假勝地。不得不提的是，在白馬村的背後高聳的山峰，也是適合戶外活動的好地方。

登山小徑沿著山脊線延展開來，連接著無數的山峰，沿路跋涉便能探索和發掘日本高山的奧妙，尤其推薦在夏季出行。

最引人入勝的戶外活動莫過於登頂海拔2,696米的唐松岳，無需等到夏季才能出行，春天即可上山。唐松岳的景色享譽四季，在初春的殘雪之際，還能遇上成群結隊、裝備齊全的登山老手。

後立山連峰

“後立山連峰”地處白馬村後頭，屬於北阿爾卑斯山的一部分，山峰連綿不斷，從黑部水壩延綿至日本海的邊境。因位處“立山”對面而得“後立山連峰”之名。

海拔2,932米的白馬岳位於連峰的最高處，也是整座山體最有名的標誌。

唐松岳

唐松岳是白馬一帶最易攀登、也是最受歡迎的山峰之一，它坐落在白馬岳往南約10公里處，也是連峰的中心位置。前往唐松岳山頂的登山道始於白馬八方尾根滑雪場。“尾根“在日文中有山脊的意思，取作“八方尾根“，就是因為這個景區建在由山腳延伸至山頂、崎嶇不平的山脊上。

於春日攀登唐松岳

由此出發

想要登上唐松岳的山峰，需要先從“八方尾根滑雪度假區”（760米）的山腳出發，乘坐8分鐘纜車到達“兔平站”（1400米），在雪上步行一小段時間，再換乘Alpen Quad高速纜車。登山者搭乘纜車時可能會感到些許尷尬，因纜車上大多是裝備齊全的滑雪者，而登山者們背著大包、穿著輕便的登山鞋，不免會感到奇怪。

坐在露天纜車中前往度假區最高處，低頭便能欣賞滑雪者們輕鬆滑行的身姿，還能聽到他們不時的歡呼。雖說沿途環繞在東、北方的山景已很引人如勝，但到了纜車後半段，別樣的壯觀景象更令人讚嘆。

你可以從這裡眺望到兩邊的山峰：左邊是五龍岳和鹿兒槍岳，右邊是白馬岳和小蓮華山。這裡距離唐松岳還有一段距離。

這個平坦、開闊的區域被稱作“黑菱平”，是換乘Grat Quad纜車（1,680米）的地方，乘坐5分鐘纜車後在八方池山莊小屋下車，此處高度為1,831米。

登山小徑上

在陽光明媚的春日，這條路線變得異常繁忙。登山者和野外滑雪者們讓八方池山莊充滿生氣，他們會停留在這裡稍做準備：進食補充體能、整理裝備、增減衣物，以及安裝好登山用的鞋釘或滑雪用的雪橇。這也是最後一個能使用洗手間的地點，切記做好萬全準備再出發。

八方池山莊距離唐松岳頂還有5公里路程，垂直距離900米，因次你應該不會在此逗留太久。“山與高原地圖”上標註說到達山頂的單程耗時為4小時以上，但僅供參考，因為這是根據雪季以外的情況估計的。

雪地裡的小路沿著山脊一直延伸至頂端，使得在路上往山下眺望的視野開闊無阻。小路還能幫助登山者們更好地導航，繞開有可能發生雪崩的區域。多虧有這樣的小路，和附近幾座在冬季、春季鮮有人蹟的山峰相比，唐松岳即使雪季也有絡繹不絕的登山者造訪。

遺憾的是，這個絕景位於光禿禿的山背上，經常受到狂風的侵襲，讓登山者們不得不在山頂前折返。

到了夏季，小路變得寬闊而崎嶇，有時還會藏在茂密的植物之中。然而初春之際，你只能漫步在看不見岩石和灌木的雪地裡。隨著冰雪消融，越來越多的土地將變得清晰可見，三月到五月之間的景色變換尤為明顯。

各個方位的景色美得如畫般讓人覺得不真實，排隊前行的登山者們像山間穿梭的列車，為這雄偉的自然景觀增添了幾分生氣。

站得越高看得越遠。周圍的山峰逐漸地收入眼底：首先看到的是“白馬三山”，緊接著是令人畏懼、參差不齊的“不歸嶮”，最後站在“唐松岳”頂上山莊眺望，遠處的“劍岳”和“立山”也映入眼簾。

除黃金周（4月底5月初）以外，頂上山莊在冬季和春季不開放。從山莊向外眺望，唐松岳的錐形山峰儼然就在眼前，但讓人感覺時近時遠，頗具風趣。

最後一段上坡路能在半小時內走完，回程前不妨在開闊的山頂區域稍做休息，拍些照片，甚至可以在和風煦日時體驗日光浴，爾後的回程需耗時3小時。

路線信息（估計值）

起點/終點：白馬八方尾根滑雪度假區

總海拔高度：+/- 865米

總路程：9.3公里

預計步行時間*：7小時

注意事项

這並不是適合休閒出行的路線，因為崎嶇的道路、極端的氣候環境、過高的海拔、大量的體力消耗都讓這趟旅程充滿挑戰。如果在雪季出行，則不得不考慮季節上的風險，比如雪崩和山體滑坡等自然災害。途中遇到的一些小問題，在夏季是可能只會給登山者帶來一些不便，但是在寒冷季節則可能讓人陷入危險的境地。另外還需要注意的是，儘管山腳下的城市已經迎來了春夏的暖陽，但是阿爾卑斯山上仍然是嚴冬，出發前切記做好保暖的準備。

請先認真考慮當地的天氣狀況、自身的鍛煉程度與經驗水平、以及登山裝備的適配性（破冰斧、登山釘鞋、登山服等），再決定是否前往該目的地。此外，請務必先製作完整的登山計劃，規劃好上山和下山之間的每個步驟。（注意：在製作計劃時準備好指南針。）請務必靈活應對實際情況，做好隨時返程的準備，建議在專業嚮導的陪同下完成行程。

製作登山計劃

前往白馬村

從名古屋出發，最為方便的交通方式是乘坐JR的信濃專線（往長野方向），在松本站換乘當地的大糸線前往白馬。全程大約4小時，指定席費用為7000日元以上。松本-白馬路段上的某些班次需要在信濃大町站換乘一次。名古屋出發的最早班次為7:00，於11:06到達白馬。由於乘坐纜車和攀登唐松岳需要耗費大量的時間，不太可能在出發的當日登頂。

使用八方纜車

乘坐八方Alpen線上的纜車即可到達攀登唐松岳的出發點，往返票價（非度假區滑雪者）為成人3,800日元、兒童1,850日元；單程票價為成人2,000日元、兒童1,000日元。可以在八方纜車售票中心購票。

從度假區山下出發的纜車Adam於早上8:00開始營業，從山上最高處返程的纜車Grat Quad的最後出發班次為下午15:20。把纜車的20分鐘車程也納入計劃內，則剛好能留出7小時用於攀登唐松岳。建議在登山的當天早上能儘早購票上車，為行程留出充裕的時間。

何時出發

阿爾卑斯山的殘雪季節為三月中至五月上旬。在這段時間裡，季節性降雪進入了尾聲，隨著白天漸長、溫度升高，雪地的表面變得更加堅硬，易於行走。通常，八方尾根滑雪度假區（包括阿爾卑斯纜車線）的冬季營業一直持續到黃金周假期（四月底五月初）的最後一天，隨後暫時關閉，直至六月初才開始夏季營業。請盡量安排黃金周結束前的出行，否則需要從度假村的最底部開始徒步上山。

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